医者が教える食事術 牧田善二 著 満足度 ★★★★☆ 「医者が教える」とか書いてある本はどうしても見てみたくなってしまう。今回は食事に関する本ですが，自分の知識の無さを痛感しました。 【本書内容および感想】 食事で最も気をつけるべきことは「血糖値」で…